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선크림 선택할 때, 두 가지를 꼭 기억해요.
스킨케어｜ 에디터 J｜ 업데이트 : 2024.07.19
선크림을 선택할 때는 두 가지를 체크하세요. 자외선 차단 지수와 자외선 차단 효과, 이 두 가지가 가장 중요합니다!
SPF30 이상을 사용해요. SPF(Sun Protection Factor) 지수는 UVB 차단 효과를 나타냅니다. 일상에서도 SPF 30 이상의 제품을 사용하는 것이 좋고, 외출 시와 자외선 지수가 높은 날에는 SPF 50을 권장합니다.
PA지수도 체크해요. PA(Protection Grade of UVA) 지수는 UVA 차단 효과를 나타냅니다. PA 뒤에 "+"가 많을수록 차단 효과가 높습니다. 최소 PA+++ 이상을 선택하세요.
자동차 안, 베란다 창문을 통해 들어오는 UVA 자외선은 피부 깊숙하게 침투하며, 색소 침착과 피부 노화의 주범이기도 해요.
실내에서도 꼭 선크림을 사용하고, 아침에 한 번, 점심 먹고 한 번 더 발라주세요. 자외선 차단 효과가 지속되지 않으니, 덧바르는 것이 중요합니다.
선크림 사용은 일상에서 할 수 있는 최고의 안티에이징 방법, 그 첫걸음입니다.
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