Мэдлэг
Гоо сайхны мэдээллийг нэг дороос
Мэдлэг
Гоо сайхны мэс заслын дараа хориглох хоол бий юу?
Мэс засал｜ 에디터 김소정 ｜ Бичсэн өдөр : 2022.04.16
Мэс засал хийлгэсний дараа хоолоо зөв зохицуулах нь хурдан эдгэрэхэд тус болдог. Тиймээс мэс засалд орсоны дараа хориглох хоол хүнс юу юу байдаг талаар мэдэхийг хүсдэг.
Мэс засал хийлгэсний дараа хориглох ёстой хоол хүнсэнд юу юу орох вэ?
Мэс засалд орсоны дараа халуун ногоотой болон шорвог хоол хүнснээс татгалзах нь зүгээр байдаг. Эдгээр хүнснүүдийг жирийн үед идхэд ч нүүрийг хөөлгөдөг гэдгийг хүмүүс сайн мэддэг. Халуун ногоотой, гашуун шорвог хоол хүнсэнд натриум их агуулсагдсан байдаг тул хавдалт сайн бууж өгдөггүй. Мөн дээрээс нь эдгэрэлтийг удаашруулах нөлөө үзүүлж болдог.
Харин мэс засалын дараа эдгэрэлтийг түргэсгэж, хаван хурдан буулгахад тустай хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй. Хулуу, далайн байцаа, далайн замаг идэх сайн. Эдгээр хүнснүүд нь цусны эргэлт сайжруулсанаар хаван хурдан буулгадаг. Үүнээс гадна салхинд гарах, хөнгөхөн алхах зэрэг ч мөн адил сайн нөлөөтэй.
#Солонгосгоосайхныэмнэлэг #бусанэмнэлэг #солонгосэмнэлэг #үрчлээ #тарилга #гоосайхан #давхраа #бусан #пусан #пусанэмнэлэг #busan #pusan #solongosemneleg #solongosgoosaihan #solongosaylal #solongosmeszasal
Editor_Luna
